Meine Arbeitsweise ist durch folgende Aspekte gekennzeichnet:
- Erweiterung des krankheitszentrierten psychologischen Arbeitens um eine gesundheitszentrierte und positive Perspektive (Salutogenese).
- Integration von verschiedenen therapeutischen Ansätzen, um je nach Fragestellung individuell wirksame Intervention empfehlen zu können.
- Basis des gemeinsamen Arbeitens bildet die Positive Psychologie, welche als Ergänzung von Klinischer Psychologie, Gesundheitspsychologie und Arbeits- und Organisationspsychologie verstanden wird.
- Integration aktuellster Elemente aus der Glücksforschung weltweit.
- Fokus liegt darauf, dass Sie sich wohlfühlen, denn in dieser Atmosphäre ist am meisten Raum für eine positive Veränderung.
- Die Interventionen sind praktische und gut umsetzbare Handwerkzeuge, welche sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen.
- Ziel ist das selbstständige Weiterführen Ihrer persönlichen Glücksrezepte. Dadurch wird die Selbstwirksamkeit und längerfristiges Wohlbefinden gefördert.
Nebeneffekt: Es sind weniger Sitzungen nötig, da von Anfang an das Verständnis und die selbstständige Durchführung der Übungen gefördert wird.
Gemeinsam finden wir Antworten auf folgende Fragen:
- Welche Faktoren fördern und erhalten Ihr persönliches Wohlbefinden? Oder anders gesagt: Was macht Sie glücklich und bringt Sie zum Lächeln?
- Welche Interventionen sind für Ihre jetzige Situation am wirksamsten?
- Wie funktionieren die Interventionen und wie lassen sie sich am besten in Ihrem Alltag integrieren?
- Welche aktuellen wissenschaftlichen Ergebnisse gibt es aus der Glücksforschung?
- Was sind Ihre persönlichen Stärken, Werte und Muster?
- Wie lässt sich ein glücksförderliches Umfeld gestalten?