Positive Psychologie zum Weiterlesen, Ansehen und Anhören

Glückliche Kängurus springen höher

Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie · Junfermann Verlag · mit einem Vorwort von Daniela Blickhan

Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich persönliche Stärken für ein zufriedenes Leben nutzen – und was kann jede:r selbst zum eigenen Wohlbefinden beitragen? Das Buch schlägt eine Brücke zwischen Positiver Psychologie, Coaching und Psychotherapie: konkret, praktisch und alltagsnah.

• über 30 alltagsnahe „Glücksrezepte“ und Interventionen aus der Positiven Psychologie – mit Arbeitsblättern
• aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, verständlich zusammengefasst
• viele Fallbeispiele für die praktische Umsetzung

Dabei gilt: Positive Gefühle sind ein Schlüssel zu Wachstum – genauso wichtig ist aber ein guter Umgang mit schwierigen Gefühlen. Erhältlich überall im Buchhandel.

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Therapie-Tools Wohlbefindenstherapie

Fachbuch für die psychotherapeutische und psychologische Praxis · Beltz Verlag

In Ergänzung zu den klassischen Ansatzpunkten der Psychotherapie wird Wohlbefinden hier als eigenständiges Therapieziel verstanden. Der Band stellt den Ansatz der integrativen Wohlbefindenstherapie vor und bietet ressourcen- und wachstumsorientierte Interventionen auf Basis einer positiven Diagnostik.

• 93 Arbeits- und Informationsblätter, therapieschulenunabhängig einsetzbar
• Förderung von „Wohlfühlglück“ (positive Emotionen, Zufriedenheit) und „Werteglück“ (Autonomie, Sinn, Beziehungen, Selbstwert, Kompetenz, Wachstum)
• für Psychotherapeut:innen, Psycholog:innen und Fachpersonen

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