Glücksrezepte-Edition
Übungsheft 2: Stärken-Kompass
Die eigenen Stärken entdecken und gezielt nutzen.
Ressourcen nicht nur erkennen, sondern dort einsetzen, wo sie im Alltag etwas verändern. Mit den 24 Charakterstärken nach Peterson und Seligman als Grundlage.
36 Seiten · 12 Übungen
Zuerst verstehen
- Was Charakterstärken sind – und was sie von Talenten unterscheidet
- Die sechs Stärkenfamilien im Überblick
- Die Verwandten der Stärken: Werte, Interessen, Fähigkeiten
Dann üben
- Begeisterungsfragen
- Der Stärken-Check
- Meine Signaturstärken
- Die fünf Glücksstärken
- Zeitreise zu Ihrem besten Selbst
- Die Stärkenwoche
- Schlafende, tanzende und tobende Stärken
- Ihre Stärkensonne
- Stärken als Problemlöser
- Stärkengeschichten
- Der Blick von außen
- Stärken bei anderen entdecken
Außerdem im Heft
- Stärken-Wochenplaner
- Rückblick und Ausblick
- Quellenverzeichnis mit allen Studienbelegen