Glücksrezepte-Edition
Übungsheft 3: Was wirklich zählt
Herausfinden, was einem wichtig ist – und danach entscheiden.
Werte klären, mit dem eigenen Alltag abgleichen und Schritt für Schritt danach ausrichten. Das umfangreichste Heft der Reihe, mit erklärenden Grafiken zu jedem Modell.
43 Seiten · 11 Übungen · 3 Grafiken
Zuerst verstehen
- Die zweite Seite des Glücks: Wohlfühlglück und Werteglück
- Sechs Wege zum Werteglück nach Ryff – mit Wohlbefindens-Check
- Woraus Sinn entsteht · Wenn jemand Ihre Werte verletzt
- Das Segelboot · Aufblühen: was Flourishing bedeutet
Dann üben
- Werteklärung
- Ihr Lebensbaum
- Sinnvolle Tätigkeiten
- Die Gefühlsbatterie
- Vom „weg von“ zum „hin zu“
- Mein Lebensmotto
- Brief aus der Zukunft
- Die Wunderfrage
- Der Elefant und sein Reiter
- Wem nützt, was ich tue?
- Wenn zwei Werte sich streiten
Außerdem im Heft
- Zuversicht: Ziel, Wege, Kraft · Meine Wegekarte
- Werte-Woche als Wochenplaner
- Rückblick und Ausblick
- Quellenverzeichnis mit allen Studienbelegen