Die verschiedenen Facetten von Glück
Glück lässt sich grob in drei verschiedene Bereiche unterteilen: 1. gibt es das kurzfristige Glück. Hierbei geht es um das Gutfühlen im Moment. Es geht um posit...
Kategorie: Glück
What Went Well? Ein Erfolgstagebuch
Eine Facette des positiven Tagesrückblicks ist die folgende Übung: Erinnern Sie sich jeden Abend (oder an einem beliebigen anderen Zeitpunkt, Hauptsache regelmä...
Stärken stärken macht uns glücklich (+PDF)
Vielleicht erinnern Sie sich noch an Ihre Schulzeit? Stellen Sie sich folgende Situation vor: Es ist Zeugnisvergabe. Sie warten bereits ein klein wenig nervös d...
Stärkeres Glückserleben durch das Dankbarkeitstagebuch (+PDF)
Dankbarkeit ist ein positives Gefühl, eine Charakterstärke, eine Haltung als auch eine Gewohnheit. Glückliche Menschen beschreiben sich häufig als dankbarer als...
Vom Schwarz-Weiß-Denken, von Graustufen und Regenbögen
Ein regnerischer Tag. Es ist noch dunkel früh morgens als der Wecker klingelt. Das Aufstehen kostet bereits alle Kraft, die man aufbringen kann. Es ist schon zu...
Glücklich im Job? Wie Sie Ihren Job bereichern
Ob wir mit unserer Arbeitssituation zufrieden sind oder nicht, hängt von einer Vielzahl an Faktoren ab. Möglichkeiten zur Anwendung von Stärken Ein großer Zufri...
Achtsame Fotografie: Wie uns Fotos dabei helfen können glücklicher zu sein
Achtsamkeit beschreibt eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit. In einem achtsamen Zustand erleben wir die aktuelle Situation ohne sie zu bewerten, wir nehmen ei...
Die 5 Glücks-Stärken
Innerhalb der 24 Charakterstärken gibt es 5 Stärken, die ganz besonders mit Glück assoziiert sind. Viele verschiedene Studien haben diese so genannten „ha...
Besonders statt anders: Gemeinsamkeiten finden
Sich zugehörig fühlen ist ein wesentlicher Glücksfaktor. Sei es in der Klassengemeinschaft, im Sportclub oder im Job. Fühlen wir uns zugehörig, fühlen wir uns a...
Das universelle Glücksrezept: Was uns glücklich macht
Die Wissenschaft beforscht seit vielen Jahren verschiedene Glücksfaktoren. Dabei haben sich einige Dinge herauskristallisiert, die ganz besonders bedeutsam sind...