Thema
Sinn, Werte & Ziele
Werteorientierung, Zielsetzung, Hoffnung, Best Possible Self und Sinn.
Sinn, Werte & Ziele
Best Possible Self: Eine Reise in die eigene mögliche Zukunft
Eine Schreibübung, die einlädt, die eigene mögliche Zukunft konkreter in den Blick zu nehmen.
Sinn, Werte & ZieleWerte: Was uns wirklich wichtig ist
Werte geben Halt und Richtung – und sie sind die Grundlage für Sinnerleben. Mit Fragen zur Reflexion.
Sinn, Werte & ZieleZiele verwirklichen: Mit Wohlfühlzielen durch den Tag
Warum Annäherungsziele besser tragen als Vermeidungsziele – und wie kleine Tagesziele das Wohlbefinden stützen.
Emotionen & SelbstmitgefühlZuversicht: Mit realistischer Hoffnung in die Zukunft
Keine rosarote Brille, sondern ein geweiteter Blick: was Zuversicht ausmacht und wie sie sich üben lässt.